Болит нога внизу где щиколотка

Почему опухла и болит стопа в области щиколотки?

Болит нога внизу где щиколотка

Появилась боль в ноге за щиколоткой, конечность опухла – это сигналы требуют обязательного и незамедлительного обращения за медицинской помощью.

Подобные признаки свидетельствуют о протекании патологических процессов в суставах.

Их игнорирование часто приводит к серьезным нарушениям опорно-двигательного аппарата, а в тяжелых и запущенных ситуациях происходит полная или частичная инвалидизация пациента.

Причины боли в щиколотке

Рассматриваемое явление провоцируется различными факторами.

В случае, если болит лодыжка, а травм не было, то можно говорить о наличии заболеваний ног. Болезненные ощущения возникают вследствие:

  • перелома или вывиха конечности в районе голеностопа;
  • артритов, артрозов, развившихся после неудачного падения, сильного удара;
  • онкологических изменений, происходящих в соединительной ткани (ревматоидный артрит);
  • растяжений связок;
  • подагры (воспаления суставов, вызванные избыточным содержанием мочевой кислоты);
  • тендинита (болезненные ощущения, припухлость, связанные с чрезмерными физическими нагрузками).
  • Будьте осторожны

    По статистике более 1 миллиарда человек заражено паразитами. Вы даже можете не подозревать, что стали жертвой паразитов.Определить наличие паразитов в организме легко по одному симптому — неприятному запаху изо рта. Спросите близких, пахнет ли у вас изо рта утром (до того, как почистите зубы). Если да, то с вероятностью 99% вы заражены паразитами.Заражение паразитами приводит к неврозам, быстрой утомляемости, резкими перепадами настроениями, в дальнейшим начинаются и более серьезные заболевания.У мужчин паразиты вызывают: простатит, импотенцию, аденому, цистит, песок, камни в почках и мочевом пузыре.У женщин: боли и воспаление яичников. Развиваются фиброма, миома, фиброзно-кистозная мастопатия, воспаление надпочечников, мочевого пузыря и почек. А так же сердечные и раковые заболевания.Сразу хотим предупредить, что не нужно бежать в аптеку и скупать дорогущие лекарства, которые, по словам фармацевтов, вытравят всех паразитов. Большинство лекарств крайне неэффективны, кроме того они наносят огромный вред организму.Что же делать? Для начала советуем почитать статью с главного института паразитологии Российской Федерации. В данной статье раскрывается метод, с помощью которого можно почистить свой организм от паразитов без вреда для организма. Читать статью >>>

Боль в лодыжках также возникает по причине сильного переутомления.

Естественные

Когда болит нога в области лодыжки, а травм не было, подобное состояние может быть вызвано физиологическими причинами.

Болит щиколотка с внешней стороны под воздействием определенных факторов: усиленная работа скелета во время вынашивания ребенка, перенапряжение мышц вследствие активного движения, укусы насекомых или животных, сильно обтягивающая и сдавливающая конечности одежда, ношение обуви на высоком каблуке и т.д. Боль пройдет, когда действие «провокатора» будет прекращено.

При беременности

Женский детородный орган, в котором находится и развивается плод – матка – увеличивается в размерах по мере роста ребенка. Она оказывает давление на ноги, ввиду чего область щиколотки сильно опухает и болит.

После бега

Боль в щиколотке после пробежки возникает по причинам:

  • неподготовленность организма к усиленным продолжительным нагрузкам;
  • неправильно подобранная обувь, причиняющая дискомфорт во время движения.

От укуса

При укусе насекомых в кровь поступают ядовитые вещества. Они вызывают раздражение пораженного участка, место опухает, ноет. Чтобы снизить отечность, можно приложить к щиколотке лед или холодный компресс. Если боль и отек не проходят или усиливаются, нужно обратиться за медицинской помощью.

Ошибки в подборе одежды и обуви

Боли, возникающие в лодыжках при ходьбе, могут быть вызваны неправильно подобранной одеждой или обувью. Излишне узкие, плотно обтягивающие брюки и тесные туфли сковывают движения, не позволяют коже свободно дышать, провоцируют возникновение боли и отека.

Чтобы исключить возможность появления неприятных ощущений, следует:

  • для занятий сортом использовать спортивный костюм, кроссовки или кеды;
  • выбирать удобные модели соответствующего размера, обувь, оснащенную плотными задниками;
  • применять ортопедические стельки, супинаторы (для левой и правой стоп).

Патологические

Часто боль в щиколотке с внутренней стороны сопровождает заболевания скелета, разрывы сосудов, кровоизлияния. Своевременное обращение к врачу и эффективно проведенная диагностика позволят установить истинную причину недуга, помогут назначить корректное лечение и избавят от развития серьезных осложнений.

Повреждения щиколотки и стопы

Травмы могут проявляться в виде:

  • вывихов;
  • ушибов;
  • переломов.

Основными причинами их возникновения являются:

  • большая нагрузка;
  • избыточная масса тела;
  • бытовые падения, ушибы, удары, переломы;
  • неправильный кровоток;
  • неудобная обувь;
  • нарушения координации движения.

У людей, больных сахарным диабетом, часто развивается сопутствующая патология – диабетическая стопа. Заболевание характеризуется снижением болевого порога, на подошве образуются трещины, раны, царапины, через которые проникают в кровь болезнетворные микроорганизмы, способные привести к сепсису. Неблагоприятный прогноз – ампутация конечности.

Деформирующий артроз щиколотки

Хронически протекающая болезнь, которая сопровождается деструктивными процессами, протекающими в хрящевой ткани, связках и суставах. При игнорировании недуг лишает возможности свободно передвигаться, способен привести к потере трудоспособности.

Риску возникновения и развития патологии наиболее подвержены люди пожилого и старческого возраста, пациенты, страдающие от ожирения, имеющие аномальное строение голеностопа и стопы (врожденное или приобретенное).

Заболевание проходит три стадии развития и проявляется в постепенной потере подвижности, хрустах и потрескиваниях в суставе, ощущениях боли в лодыжке при ходьбе.

Артриты

Артрит щиколотки – воспалительный процесс в голеностопном суставе, который приводит к гиперемии, деформированию, сращению суставных поверхностей. Выделяют несколько видов заболевания:

  • Ревматоидный: обусловлен протеканием аутоиммунных процессов в организме. Параллельно с поражением щиколотки страдают мелкие суставы рук и ног.
  • Дегенеративный: характеризуется быстрым разрушением хряща, воспалениями щиколотки, нарушениями движений, выраженным болевым синдромом.
  • Посттравматический – разрушение хрящевой ткани, спровоцированное воспалением.
  • Гнойный: связан с инфицированием сустава путем попадания в него болезнетворных бактерий.
  • Подагрический: возникает в результате отложения кристаллов мочевой кислоты, локализующихся вокруг суставных поверхностей, на стопе, вызывающих боль и сковывающие движения. Образуется болезненная косточка сбоку.

Отек щиколотки

Если отекают щиколотки, то это явный признак присутствия серьезных внутренних патологий:

  • печеночной, почечной или сердечной недостаточности;
  • перенесенных инфекций;
  • тромбоцитоза;
  • болезней сосудов (варикоз, венозная недостаточность), щитовидки.

Интоксикация и аллергия

Аллергическая реакция возникает на укусы животных, насекомых, змей и ящериц. От попадания внутрь яда пчел, ос может наступить анафилактический шок. Нанесенные раны опухают и болят.

Болят суставы — что делать?

Мы изучили огромное количество материалов и самое главное проверили на практике большинство средств для лечения суставов. Так вот, оказалось, что единственный препарат, который не убирает симптомы, а по-настоящему лечит — это ARTIDEX.

Данный препарат не продается в аптеках и его не рекламируют по телевизору и в интернете, а по федеральной программе каждый житель РФ и СНГ может получить упаковку ARTIDEX БЕСПЛАТНО!

Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередной «чудо-крем», мы не будем расписывать, какой это действенный препарат… Если интересно, читайте всю информацию об ARTIDEX сами. Вот ссылка на статью.

Инфекционное заболевание

Воспаление и боль в щиколотках могут возникнуть по причине прямого заражения патогенными микробами через открытые повреждения кожи или путем попадания инфекции с коленного сустава.

Тромбофлебит

Одной из причин, почему появилась боль в области лодыжки, является склонность к образованию тромбов.

Предрасполагающими факторами становятся:

  • алкоголизм и табакокурение;
  • гормональные нарушения;
  • лишний вес;
  • заболевания сердца и системы кровообращения.

Лечится недуг комплексно. Прописываются медикаменты, физиопроцедуры, хирургическое вмешательство. Больным назначается ношение компрессионного белья. В качестве дополнения используются народные средства лечения.

Слоновая болезнь

Лимфодема (слоновость) связана с нарушением оттока лимфы, которая скапливается в ногах. В результате конечности сильно отекают, увеличиваются в размерах.

Развивается заболевание медленно. Причинами его возникновения являются:

  • генетические и онкологические патологии кости или мягких тканей;
  • вирусные и паразитарные инфекции;
  • обморожения;
  • облучение радиоактивными лучами.

Симптомы

Артрит голеностопного сустава проявляет себя характерными признаками. О его наступлении свидетельствуют:

  • высокая температура на пораженном участке;
  • покраснения кожных покровов возле травмированной зоны;
  • резкая острая боль в области лодыжки;
  • общая слабость, недомогание;
  • отек щиколотки;
  • болезненность в области щиколотки.

Страдает латеральная и проксимальная стороны голени, сухожилия и связки.

Диагностика

Если болят щиколотки ног, то причины их появления может установить травматолог. Постановка диагноза проводится посредством:

  • визуального осмотра и сбора анамнеза (жалоб пациента);
  • рентгенографического обследования пораженного участка;
  • УЗИ щиколоток.

Лечение

Если болит нога в области щиколотки, то выбор методов лечения зависит от полученных результатов полного медицинского обследования. Боль в щиколотке, возникающая при ходьбе и вызванная естественными причинами, не требует медикаментозного лечения и проходит после устранения факторов, которые ее вызвали.

Лечение болей в щиколотке при ходьбе с помощью лекарств проводится в случае, когда дискомфорт является результатом развития заболеваний суставов. С этой целью назначаются также физиопроцедуры, массаж, специальный комплекс лечебных упражнений. Хорошим дополнением являются народные рецепты.

Правом рекомендовать и определять методы терапии обладает только врач.

Первая помощь

Если человек повредил ногу в области щиколотки, у него появилась боль в лодыжке при ходьбе, первое правило – вызов скорой медицинской помощи.

До ее приезда следует обеспечить полный покой больной конечности, освободить ее от обуви и одежды, наложить тугую повязку. Снизить отек поможет холодный компресс, который накладывается около травмированного места.

Купировать сильную боль можно, приняв обезболивающий препарат (предварительно нужно обязательно установить наличие аллергии на данный вид лекарственного средства).

Медикаменты

Препараты назначаются, исходя из установленного диагноза. Болеутоляющий эффект оказывают мази и кремы для наружного применения:

  • «Лиотон»;
  • «Долобене»;
  • «Троксерутин»;
  • «Гирудовен»;
  • «Индовазин»;
  • гепариновая мазь.

Больному прописывается прием:

  • нестероидных противовоспалительных средств (Ибупрофен, Кетопрофен, Диклофенак);
  • хондроротекторов («Дона», «Структум») в случае, если диагностирован артроз, артрит, и требуется восстановление хряща.

При сильных травмах, переломах и деформации показана хирургическая операция.

Боли, возникающие в щиколотке при ходьбе, связанные с переутомлением мышц, не требуют медикаментозного лечения. Отекшие и уставшие ноги нужно обработать мазями и гелями на основе конского каштана (подобные средства стимулируют кровообращение, убирают припухлость и боль), хороший эффект оказывают ванночки с теплой водой.

Народные средства

Чтобы избавиться от болевых ощущений при травмировании щиколотки, рекомендуют использовать наружные мази и растирки, приготовленные на основе сабельника, живокости, золотого уса: они способствуют восстановлению поврежденного хряща.

Если появилась боль в лодыжке при ходьбе, быстро устранит ее средство на основе скипидара: его смешивают со спиртом и оливковым маслом в соотношении 1:1:1, добавляют немного камфоры. Можно сделать спиртовой компресс.

Нетрадиционные методы не лечат болезнь, а лишь помогают справиться с ее симптомами, являются дополнением к основной терапии. Применение их должно быть согласовано с врачом и осуществляться под его контролем.

Профилактика

Меры по предупреждению болей в щиколотках:

  • Избегание падений, ударов, ушибов конечности. Необходимо ходить по ровной поверхности, носить удобную обувь на низком каблуке.
  • Своевременное выявление и лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата.
  • Ведение здорового образа жизни, регулярное выполнение физических упражнений, занятия гимнастикой.
  • Организация правильного питания с потреблением достаточного количества витаминов, белков, недопущение ожирения.

Нужно помнить, что если болит лодыжка или появились неприятные ощущения за щиколоткой, то следует обязательно обратиться за консультацией к специалисту.

Источник: https://NogiNashi.ru/o-nogax/prichiny-i-lechenie-boli-v-oblasti-shhikolotki.html

Болит щиколотка на ноге: что делать и как лечить, какие причины

Болит нога внизу где щиколотка

С жалобами на то, что болит щиколотка на ноге, на прием к ортопеду обращаются как молодые, так и пожилые люди. Безусловно, причины появления неприятных ощущений у них разные, но большинство симптомов похожи.

Щиколотка – это самое узкое место на ноге в районе, где голень переходит в голеностопный сустав. Здесь располагаются головки большеберцовой и малоберцовой костей, к ним крепятся многочисленные сухожилия мышц сгибателей и разгибателей стопы. Здесь проходят крупные кровеносные сосуды, большеберцовая и малоберцовая ветви седалищного нерва.

Боль в щиколотке может быть обусловлена патологиями опорно-двигательного аппарата, вегетативной нервной системы, кровеносных сосудов, мягких тканей и т.д. Основными факторами проявления неприятное реакции могут быть воспаление, инфекция, травма, развитие новообразования, деформация костной и сухожильной ткани и т.д.

Обо всех вероятных причинах болей в области щиколоток мы поговорим детально в предлагаемом вашему вниманию материале. Здесь же можно узнать, к какому врачу стоит обратиться в той или иной ситуации, на какие дополнительные симптомы обратить внимание при оценке своего состояния.

Рассказано о том, как оказать самому себе меры первой медицинской помощи в случае получения травмы этой области нижней конечности.

Если вы находитесь в Москве и вам беспокоят боли в районе щиколотки, то можете записаться на бесплатный прием к ортопеду в нашей клинике мануальной терапии. Здесь работают опытные доктора. Они смогут поставить точный диагноз и дать направления на дополнительные обследования.

Вам будет предложен индивидуальный курс лечения без хирургического вмешательства и применения фармакологических препаратов. Записаться можно с помощью специальной формы, расположенной внизу данной страницы.

Также вы можете позвонить администратору клиники по указанному номеру телефона.

Болят ноги и опухают щиколотки

Очень часто у пациентов болят ноги и опухают щиколотки на обеих конечностях сразу. Этот симптом может говорить о развитии системного воспалительного процесса или о симметричном разрушении голеностопных суставов. Чаще всего пациенты жалуются на то, что болит нога и опухла щиколотка только на одной конечности.

Стоит понимать основной принцип проведения первичной дифференциальной диагностики. Если процесс затрагивает суставы на обеих ногах симметрично, то в первую очередь следует исключать вероятность развития ревматоидных процессов.

Это может быть суставная форма болезни Бехтерева, ревматоидный полиартрит, системная красная волчанка, псориатический артрит, подагра и т.д.

При одностороннем поражении голеностопного сустава следует исключать вероятность асептического воспаления, диастаза голени и поражения сухожильного или связочного аппарата.

Любое воспаление даёт выраженный отек за счет застоя лимфатической жидкости и усиления процессов капиллярного кровоснабжения патологически изменённого участка тканей. Но боль и отек могут иметь также травматическую этиологию.

Если произошел частичный разрыв мягких тканей (мышц, связок и сухожилий), то в очаге поражения наболтается несильное капиллярное кровотечение.

Скопившаяся кровь сама создает предпосылки для увеличения объема и провоцирует последующий процесс воспаления с целью устранения скопившихся форменных частиц крови, которые подвергаются распаду.

Провести тщательную дифференциальную диагностику подобных состояний сможет опытный врач ортопед. Но, если было травматическое воздействие (ушиб, подворот ноги, падение с высоты, неудачное приземление из прыжка и т.д.

), то необходимо в первую очередь обращаться на прием к травматологу. Этот врач сможет исключить вероятность перелома, трещины кости, растяжения и разрыва связок и сухожилий, вывиха. Для этого он назначит рентгенографический снимок и проведет ряд диагностических функциональных тестов.

После травмы следует провести полный курс реабилитации с помощью методов мануальной терапии.

Если этого не сделать, то рубцовые деформации связок и сухожилий приведут к тому, что при следующем травматическом повреждении объем повреждений будет гораздо больше, вплоть до полного разрыва связочного и сухожильного аппарата голеностопного сустава.

Далее рассмотрим основные причины появления боли и отечности в щиколотке.

Причины, почему болят ноги в районе щиколотки

Почему болят ноги и щиколотки, могут быть разнообразными. В зависимости от возраста пациента на первый план могут выходить те или иных факторы риска. В молодом возраста это чаще всего травмы и их негативные последствия:

  • растяжения связок и сухожилий;
  • разрыв связочного и сухожильного аппарата;
  • рубцовая деформация связочной и сухожильной ткани с утратой её своих физиологических свойств;
  • кальцинация мягких тканей вокруг голеностопного сустава;
  • диастаз большеберцовой и малоберцовой кости после разрыва связочной и сухожильной ткани;
  • переломы и трещины большеберцовой, малоберцовой, пяточной или таранной кости;
  • вывихи и подвывихи, после которых начинается деформация суставной капсулы, ограничивается подвижность сустава;
  • контрактуры и анкилозы.

В более зрелом возрасте на первый план выходят патологии, связанные с избыточной массой тела, нарушениями в системе обмена веществ, курением и приемом алкогольных напитков. Все это значительно ухудшает кровоснабжение тканей в области щиколотки и развиваются разные дегенеративные дистрофические заболевания.

Почему болит нога в районе щиколотки в возрасте 30 – 45 лет чаще всего:

  1. поражается хрящевая ткань в голеностопном суставе и развивается первая стадия деформирующего остеоартроза;
  2. начинается суставная форма болезни Бехтерева;
  3. откладываются кристаллы мочевой кислоты вокруг сустава и раздражают окружающие мягкие ткани;
  4. развивается неправильная постановка стопы в виде плоскостопия или косолапости на фоне постоянного пренебрежения правилами выбора обуви для постоянной носки и занятий спортом;
  5. возникают сосудистые проблемы (облитерирующий эндартериит, атеросклероз, диабетическая ангиопатия, варикозное расширение вен нижних конечностей и т.д.).

В более старшем возрасте частыми причинами того, что болят щиколотки ног, становятся остеопороз, остеомаляция, деформирующий остеоартроз, в том числе поражающий и коленный сустав. Важно исключать своевременно злокачественные новообразования, поражающие костную ткань. На ранней стадии они хорошо поддаются лечению.

В любом возрасте боль в области щиколотки может быть спровоцирована различными патологиями вегетативной нервной системы. Самое распространенное заболевание подобного типа – остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночного столба. Также боль могут вызывать его частые осложнения, такие как межпозвоночная грыжа, протрузия, экструзия диска и секвестрирование грыжи.

Другие причины того, что болят щиколотки ног – это избыточная масса тела, вальгусная деформация сустава первого пальца стопы, туннельный синдром седалищного нерва, травмы и т.д.

Сильно болят щиколотки ног при ходьбе

Чаще всего сильно болят щиколотки ног во время совершения движений. Это ходьба, бег, прыжки. В покое никаких неприятных ощущений может не появляться. Почему болит нога в щиколотке при ходьбе, может сказать только опытный врач, который исключит вероятность рубцевания сухожильного и связочного аппарата, появления признаков разрастания костных наростов на пяточных и таранных костях.

Наиболее вероятная причина появления боли в щиколотке при ходьбе – диастаз (расхождение) головок большеберцовой и малоберцовой костей. Это заболевание возникает по причине травматического поражения связочной и сухожильной ткани.

Расхождение костей приводит к деформации голеностопного сустава. Постепенно может развиваться вторичная контрактура за счет образования избыточной рубцовой ткани. При этом состоянии человек с трудом осуществляет движения стопой в разных направлениях.

Требуется срочная помощь ортопеда.

Появление боли в щиколотке при ходьбе может быть симптомом развития сосудистой патологии. Это так называемая перемежающая хромота. При ней пациент вынужден периодически останавливаться во время ходьбы из-за возникновения острой боли. После кратковременного отдыха боль проходит, но возникает вновь при продолжении движения.

Болит нога в районе щиколотки: что делать?

Если болит щиколотка ноги, первое, что делать – это обращаться к врачу.

Если накануне появления неприятных симптомов было травматическое воздействие (упали, подвернули ногу, оступились, прыгнули с неудачным приземлением), то нужно незамедлительно обратиться к травматологу.

Это врач с помощью рентгенографического снимка исключит вероятность перелома и трещины, назначит эффективное лечение. Если потребуется, будет наложена гипсовая повязка для временной иммобилизации нижней конечности.

Если болит нога в районе щиколотки, но травмы не было, стоит ограничить подвижность и как можно быстрее обратиться на прием к ортопеду. Это врач проведет тщательную дифференциальную диагностику. По мере необходимости он может посетовать провести консультирование у других узких специалистов (ангиохирурга, флеболога, невролога и т.д.).

Не пытайтесь самостоятельно проводить диагностику и лечение. Эта статья не является источником исчерпывающих знаний по данной проблеме. Здесь представлены сведения для общего ознакомления. Проводить самостоятельно лечение на основании почерпнутых здесь сведений нельзя. Это может привести к плачевным последствиям. Проводите лечение только под контролем со стороны опытного врача.

Болят щиколотки ног: чем лечить

Если болят ноги в щиколотке лечение можно начинать только после постановки точного диагноза. Сама по себе боль не является заболеванием. Это симптом болезни. Поэтому, если болят щиколотки ног, прежде чем лечить, обратитесь к врачу. Он назначит рентгенографические снимки, УЗДГ, МРТ, КТ и другие виды обследований. Это поможет в постановке точного диагноза.

Если у вас болит нога в области щиколотки, то вы можете посетить прием ортопеда в нашей клинике мануальной терапии совершенно бесплатно. В ходе первичной консультации доктор проведет осмотр, соберет данные анамнеза и поставит предварительный диагноз. Вы получите индивидуальные рекомендации по проведению дальнейшего обследования и лечения.

В нашей клинике мануальной терапии лечение патологий, при которых болит нога в области щиколотки, проводится с помощью физиотерапии, остеопатии, массажа, кинезиотерапии, лечебной гимнастики.

В случае необходимости применяется рефлексотерапия, лазерное воздействие и другие способы восстановления целостности поврежденных тканей. Мы не используем фармаколочгеиские препараты и хирургическое вмешательство.

Курс лечения для каждого пациента разрабатывается индивидуально.

Консультация врача бесплатно. Не занимайтесь самолечением, позвоните и мы поможем +7 (495) 505-30-40

Источник: https://freemove.ru/health/bolit-schikolotka-na-noge-.php

Болит косточка на ноге сбоку на щиколотке с внешней стороны

Болит нога внизу где щиколотка

Когда болит косточка сбоку на щиколотке ноги с внешней стороны или с внутренней, это свидетельствует о патологических нарушениях, которые возникают по той или иной причине. Иногда образуются шишки или наросты, что говорит о возможном смещении таранной косточки (главная кость щиколотки).

Болевой синдром доставляет человеку не только дискомфорт, но и может привести к образованию более серьезных заболеваний. Или быть симптомом болезни.

Характерные особенности щиколоточных костей

Структура щиколотки представляет собой сочленение из 3-х костей – таранной, малоберцовой и большеберцовой. Именно таранная соединяет между собой все костные фрагменты, из-за чего выполняет функцию опоры. Определить расположение этой кости легко – она выпирает в боковые стороны. Если воспаляется таранная кость, то всегда образуется шишка на щиколотке ноги.

Особенность – из-за того, что кость выдается в сторону, она чаще всего подвергается травмированию, другие же кости повреждаются реже.

Причины болей и симптомы

Болевые синдромы в зоне щиколотки возникают по таким причинам и факторам:

  1. Артрит любой этиологии. Патология отличается латентностью течения на протяжении достаточно длительного времени. Обостряется при инфицировании организма. Особенность – боль возникает не только в области щиколотки, но и на других суставах. Симптоматика нарастает медленно, особенно при дегенеративных видах артрита. По мере прогрессирования патологии изнашивается соединительная хрящевая ткань. Если же артрит возник на фоне травмы (посттравматическая форма), то возможен разрыв и смещение соединительных тканей. Для моноартрита характерно поражение только одного сустава, для полиартрита – нескольких сразу. Распознать наличие данного патологического нарушения легко – повышается температура кожи в пораженном месте, участок краснеет.
  2. Болеть косточка сбоку щиколотки на ногах может по причине развития тендинита. Для болезни характерны воспалительные процессы, локализующиеся в области совмещения костей с сухожилиями. Из-за воспаления сухожилие может частично разорваться, вызывая боль и образуя отёчность. Кожный покров краснеет, боль – острая и продолжительная. Чаще всего заболевание возникает после значительных физических перенагрузок на ноги, по причине возрастных отклонений, травм, инфицирования и нарушений процессов иммунного характера.
  3. Еще одна причина – бурсит. Воспалительные изменения локализуются в суставной сумке, если говорить конкретней, то в местах скапливания синовиальной жидкости. Боль носит резкий характер с внешней стороны щиколотки. Возникает на фоне длительного стояния на одном месте или движения пешком, физических нагрузок. По мере развития патологии отмечается гиперемия кожного покрова, скованность движений.
  4. Мягкая шишка на ноге возле щиколотки свидетельствует о развитии артроза голеностопного. Воспалительные процессы задевают и внутренние стороны, и внешние. Отличительные особенности – скованность движений после пробуждения или длительных статических положений. Если артроз деформирующей формы, то возможно наличие своеобразного хруста при движении, разрастание косточки, сильная отёчность. Чаще всего возникает по причине травмирования таранных и большеберцовых костей.
  5. При проявлении подагры болевой синдром носит дергающий, приступообразный и интенсивный характер. Продолжительность боли – от 2-х часов до многих суток. Симптомы – покраснение кожного эпидермиса, опухание, горячность кожи при пальпации.
  6. Спровоцировать боли косточки на ноге сбоку может неудобная обувь. Это высоченные каблуки, чрезмерно узкие туфли, пережимающие ноги тонкие ремешки и прочее. Чаще всего человек начинает еще и хромать. Но если поменять обувь на более удобную, воспалительный процесс прекращается, боль и опухоль проходит.
  7. Еще один фактор – чрезмерные физические нагрузки. Это может быть ношение непосильного груза, из-за чего повышается нагрузка на нижние конечности в области щиколотки. Или же силовые виды спорта. Признаки – отёчность, боль.
  8. Растяжение связочного аппарата всегда сопровождается гематомами, покраснением, болевым синдромом, сильной опухолью. Возможно выворачивание внутрь пяточной области.
  9. Переломы. Болевой синдром пульсирующий и тупой, ирраиидирует по всему голеностопу и в коленные суставы. Перелом может возникнуть в плюсневых или пяточных костях. Всегда образуется шишка на ноге возле щиколотки в виде сильной припухлости. Зачастую сопровождается кровоизлиянием в виде гематом, которые распространяются по внутренней части голеностопного сустава.
  10. Если болит косточка на ноге сбоку щиколотки с внутренней стороны, можно рассуждать о вывихе.

Если причиной болей стало какое-либо заболевание, больной должен отслеживать собственный вес. Если есть излишняя масса тела – необходимо худеть. Дело в том, что в этом случае значительно усиливается нагрузка на нижние конечности, что мешает полноценному излечению и приводит к скорейшему прогрессированию.

Оказание первой помощи

Логичный вопрос – что делать, если болит косточка в щиколотке на ноге? Ответ очевиден – обращаться за квалифицированной помощью к специалистам, которые проведут тщательное обследование, направленное на выяснение причины образования болей, шишек и прочих проявлений. Только после диагностических мероприятий может быть назначено адекватное лечение.

Если причиной является травма, вам потребуется первая доврачебная помощь. Нужно сделать следующее:

  • Пострадавшему придать удобное положение: сидя или лежа, но так, чтобы конечность была приподнята вверх;
  • Зафиксируйте область лодыжки при помощи эластичного бинта. Если такового нет, возьмите обычный, но обязательно приложите дополнительно шину;
  • Чтобы купировать болевой порог, дайте больному анальгетик и приложите к щиколотке холод;
  • Вызовите бригаду скорой помощи или отвезите человека в больницу к травматологу.

Традиционная терапия

Выбор медикаментозного лечения основывается на причине болей в области щиколотки. Если это открытый перелом, то проводится хирургическое вмешательство, если есть смещение кости – осуществляется вправка.

При заболеваниях назначаются такие группы препаратов:

  • Для устранения воспалительного процесса и купирования боли назначаются нестероидные противовоспалительные средства в виде таблеток или инъекций. Препараты: «Диклофенак», «Кетопрофен», «Ортофен», «Ибупрофен»;
  • Наружно нужно использовать мази и гели: «Лиотон», «Долобене», «Троксевазин», «Троксерутин», «Гирудовен», «Индавазин», «Гепарин» и прочее;
  • Если артроз, артрит и другие патологии протекают тяжело, рекомендовано использование кортикостероидных препаратов. Они нейтрализуют боль и воспаление достаточно быстро. Средства: «Элокома», «Гидрокортизон», «Преднизолон»;
  • Для устранения отёчности применяются мочегонные препараты. Диуретики способствуют выведению излишней жидкости из организма. Это может быть «Лазикс», «Фуросемид»;
  • Так как диуретические средства вместе с жидкостью выводят и минералы (калий), необходимо дополнительно принимать «Панангин» или «Аспаркам»;
  • После основного курса медикаментозной терапии применяются препараты, направленные на регенерацию хрящевых тканей сустава. Это группа хондропротекторов. Самые часто назначаемые средства: «Артра», «Терафлекс», «Структум», «Афлутоп», «Дюна»;
  • При переломах обязательны витамины Д, глюконат кальция, которые ускоряют процесс сращивания;
  • Если нарушена двигательная способность, чувствуется скованность, необходимо посещать физиотерапевтический кабинет. Врач может назначить гидромассаж. УВЧ, воздействие ультразвуком и прочие процедуры;
  • Желательно делать упражнения из лечебно-физкультурного комплекса. Их назначает лечащий доктор, в зависимости от причины возникновения болей в щиколотке;
  • Неплохо помогает и грязелечение.

Что рекомендует народная медицина

Средства народной медицины применяются в качестве вспомогательных методов, но не основы лечения.

Перед использованием рецептов, обязательно проконсультируйтесь с лечащим доктором. Потому что не может одно и то же средство активно применяться при различных заболеваниях и состояниях.

Что рекомендовано:

  1. Делайте контрастное обливание нижних конечностей. Это ускорит кровообращение, улучшит обменные процессы, что приведет к скорейшей регенерации хрящевых тканей.
  2. Если шишки на щиколотках ног появились по причине травмирования, делайте компресс из натурального мёда и морской соли (можно использовать каменную). Соедините компоненты в равном соотношении, тщательно смешайте и нанесите на поврежденный участок щиколотки. Сверху наложите сухую мягкую ткань и зафиксируйте бинтом. Процедуру желательно делать перед сном, компресс оставлять до самого утра.
  3. Купировать болевой синдром можно при помощи сырого картофеля. Для этого очистите клубень, промойте под проточной водой и натрите на мелкой терке. Далее слегка отожмите картофельный сок, а оставшуюся массу перенесите на марлевую повязку. Приложите к щиколотке, оставьте на 4 часа. Обязательно поверх марлевой повязки наложите полиэтилен или пищевую пленку, а сверху укутайте шерстяным шарфом.
  4. Если шишка на щиколотке ноги с внешней стороны сильно отекла, делайте растирку. Для приготовления средства вам понадобится 1 грамм мумие и 20 капель розового масла. Мумие измельчите до порошкообразного состояния, соедините с маслом и перемешайте. Втирать в воспаленное место несколько раз в сутки.
  5. Используйте для растираний эфирные масла. В данном случае подойдет масло пихты, герани, хвои, мирты.
  6. Снять отёчность помогает ножная ванночка из отвара семян льна. Отвар можно сделать так: на стакан кипятка вам понадобится всего 1 ч. л. льна. Варить не более 15-ти минут, настаивать 60 минут.
  7. Наложите на пораженную область маску из голубой глины. Приобрести её можно в аптеке.

Профилактические мероприятия

Для того чтобы предупредить развитие заболеваний суставов, необходимо придерживаться правил профилактики. Также такие меры позволят укрепить опорно-двигательный аппарат, благодаря чему костная и суставная система становится менее подвержена вывихам, переломам и растяжениям.

Профилактика:

  • Всегда носите только удобную обувь. Следите за тем, чтобы она не передавливала кровеносные сосуды. Если надеваете туфли на высоком каблуке, то в течение дня давайте ногам отдых. Материал обуви должен быть мягким. Отдайте предпочтение ортопедическим моделям;
  • Занимайтесь умеренными видами спорта, делайте ежедневно зарядку, разрабатывайте область щиколоток. Это делать вы можете, лёжа на диване, сидя за рабочим столом и т. д. Вращайте стопой в разные стороны, имитируйте ходьбу, переминаясь на месте с носка на пятку;
  • Если к концу дня вы чувствуете усталость в ногах, сделайте себе расслабляющую ножную ванночку. Для этого используйте морскую соль, лекарственные травы;
  • Если после работы у вас сильно болят щиколотки – приложите на несколько минут (не более 5-ти) лёд;
  • Обязательно в течение дня старайтесь хотя бы раз в 1 час приподнимать ноги вверх. Это нормализует кровообращение и предупредит застойные явления;
  • Не носите непосильные тяжести и откажитесь от силовых видов спорта;
  • 2-4 раза в неделю делайте массаж нижней части ног;
  • Каждый день совершайте прогулки пешком;
  • Если вы занимаетесь спортом и существует риск травмирования щиколотки, растяжения связок, обязательно обматывайте ноги эластичным бинтом или пользуйтесь специальными приспособлениями;
  • Для укрепления костного аппарата ешьте блюда на основе желатина, дополнительно потребляйте кальций.

Итак, если вы будете своевременно обращаться за квалифицированной помощью в клинику, это позволит избежать возникновения патологий. Не думайте, что боль в косточке щиколотки – это временное явление. Скорее – предвестник развивающихся заболеваний. Сохраняйте костный аппарат, воспользовавшись профилактическими мероприятиями.

Что делать если болит косточка на ноге сбоку на щиколотке с внешней стороны Ссылка на основную публикацию

Источник: https://Sustavi.guru/bolit-kostochka-na-noge-sboku-na-shhikolotke-s-vneshnej-storony.html

Чем опасна боль в лодыжке: 3 способа лечения и упражнения лфк

Болит нога внизу где щиколотка

Лодыжка является одной из составляющих голеностопного сустава. Располагаясь на нижней конечности немногим выше стопы, щиколотка представляет собой некий стабилизатор. С ее помощью происходит перенос всего веса на ступни.

Несмотря на кажущуюся прочность, лодыжка считается весьма уязвимым участком. Она частенько травмируется, а затем воспаляется и болит при ходьбе.

Недолеченные до конца заболевания суставов либо хронические патологии так же являются основанием того, что болит щиколотка.

Причины опухоли в лодыжке

Механическая травма ноги может вызвать отек

Отек вызывает скопление жидкости в межклеточных тканевых пространствах. Среди наиболее распространенных причин припухлости щиколотки выделяют:

  • проблемы с венами;
  • нарушение работы сердечной мышцы;
  • заболевания лимфатической системы;
  • нарушения работы почек;
  • заболевания щитовидной железы;
  • артрит;
  • механическая травма;
  • отравление или аллергия на пищу, лекарства.

Другие причины, не относящимися к патологиям – беременность, неправильно подобранная обувь. Припухлость в области щиколотки появляется также из-за укусов насекомых.

Если кровообращение в венах по тем или иным причинам нарушено, если есть предрасположенность к тромбозу венозного русла, отечность будет носить устойчивый характер. Она выглядит как типичное воспаление, иногда кожа приобретает красный оттенок.

Пальпация приводит к усиливающейся боли. Припухлость, связанная с венозными нарушениями, проявляется в вечернее время, локализуется в зоне лодыжек.

При заболеваниях вен нужно корректно подобрать лечение. Симптомы ликвидировать нельзя до устранения причины. Можно лишь облегчить боли специализированными средствами по назначению врача.

Прием фармпрепаратов

Лекарства назначает врач, самолечение небезопасно. Больной конечности следует обеспечить полный покой. К ушибу рекомендуется приложить холод.

При травматических повреждениях голеностоп фиксируется гипсом или ортезом. Сосудистые недуги следует лечить флеботониками и антикоагулянтами.

Если косточка на лодыжке распухла и болит, рекомендуется применение противовоспалительных и обезболивающих линиментов, таких как:

  • «Дип Рилиф»;
  • «Диклофенак»;
  • «Долобене»;
  • «Вольтарен»;
  • «Апизартрон»;
  • «Долгит»;
  • «Фастум гель».

Фенистил гель прекрасно снимает зуд и жжение после укуса насекомых.

При укусах насекомых рекомендуются антигистаминные препараты, которые снимают зуд и жжение:

  • «Фенистил гель»;
  • бальзам «Спасатель»;
  • «Акридерм»;
  • «Меновазин»;
  • «Гидрокортизон»;
  • «Левомеколь».

Хирургическое вмешательство

Операция требуется при сложных травматических повреждениях, когда выполняется установка костных отломков на место. При необходимости фрагменты кости фиксируются инструментами металлосинтеза.

Если при остеоартрозе суставные головки разрушаются, проводится эндопротезирование. Когда лодыжка распухает вследствие венозных недугов, выполняется тромбэктомия, при которой из сосуда удаляется тромб.

Физиотерапия

Лечение припухлости на щиколотке включает в себя проведение таких физиопроцедур, как:

  • магнитотерапия;
  • индуктотермия;
  • диадинамотерапия;
  • ударно-волновая терапия;
  • лечение лазером;
  • воздействие ультразвуком;
  • электрофорез;
  • фонофорез.

Отечность при заболеваниях внутренних органов

Опухла нога с внешней стороны

Как только удастся устранить основное заболевание, отечность, вызванная им, быстро пройдет сама.

Заболевания почек. Если есть тянущие боли в спине, а отеки на двух ногах симметричные, вероятно, имеется проблема с почками. Сильнее всего припухлость просматривается с тыльной стороны ноги. Она не снижается по утрам и не нарастает вечером.

Нефротический синдром дает устойчивую отечность. Однако вместе с ногами страдают и другие части тела. Практически всегда при почечных заболеваниях отекает лицо.

Заболевания сердечно-сосудистой системы. Это может быть нарушение кровотока из-за патологий сосудов, болезни сердца. При таких заболеваниях отечность в ногах снижается в утренние часы и усиливается к концу рабочего дня.

Это один из признаков, по которому можно отличить сердечный симптом от почечного.

Нарушение работы щитовидной железы. Один из типичных признаков – отечность щиколоток из-за скопления жидкости. На лице отек тоже заметен, причем на ощупь он очень плотный.

Проблема с лимфотоком. Если отток лимфатической жидкости нарушен, на стопах образуются припухлости, которые по виду похожи на подушки. Локализуются они с внешней стороны стопы и хорошо просматриваются.

При обнаружении любого из перечисленных симптомов нужно обратиться к врачу для диагностики. Сама отечность не является заболеванием и не требует лечения, но обычно она указывает на серьезные нарушения в организме. Без лечения причины устранение этого симптома невозможно.

Остеоартроз и полиартрит. Отечность проявляется в области пораженного сустава. Если патология активно развивается, помимо отека пациента беспокоит сильная боль и ограничение подвижности в ноге. От артроза боль сильнее всего по утрам, днем она возникает эпизодически.

Нагружать больную ногу не рекомендуется, следует ограничить физические упражнения и давление на травмированную зону. При успешном лечении отечность спадает.

Однако если речь идет о хронической форме, трудно поддающейся лечению, отеки и боли могут беспокоить человека до конца жизни, в большей или меньшей степени в зависимости от количества скапливающейся жидкости.

Подагра. Это заболевание связано с суставами и характеризуется нарушением обменных процессов. Соль мочевой кислоты скапливается в суставной сумке, отчего появляется отек и боли. На пальцы ног идет давление, это неприятно и болезненно.

Если боль умеренная, можно воспользоваться народными методами снятия неприятных ощущений: ванночки с настоем ромашки, календулы, компрессы из лекарственных препаратов, одобренных терапевтом. Однако чтобы вылечить подагру, а не просто заглушить симптомы, придется пересмотреть образ жизни и, главное, питание.

Механические травмы

Нанесение анальгетика на ногу для снятия боли

Если опухла лодыжка с внешней стороны, в первую очередь нужно исключить перелом. При травмах отечность появляется сразу. Начинается воспалительный процесс, при разрыве тканей – приток крови к травмированной зоне. При механических травмах лодыжка болит, болевой синдром резкий, больно поворачивать стопу внутрь, наступать на нее.

Если имеет место перелом, контуры щиколотки на рентгене деформированы. В сложных случаях отломки повреждают окружающие ткани.

Если вы получили травму и щиколотка распухла, не нужно самостоятельно накладывать шину или вправлять сустав. Это опасно, ведь если случился перелом, дополнительное смещение костей и тканей может ухудшить ситуацию. Нужен рентген и профессиональная помощь.

Что разрешается сделать при травме:

  • применить фиксирующую повязку;
  • наложить лед;
  • нанести мазь-анальгетик при сильной боли.

Это немного снимает боль и уменьшает опухлость. До приезда врача нужно держать травмированную ногу на весу и не опираться на нее.

Источник: https://neuro-orto.ru/simptomy/bolit-shchikolotka.html

МетодМедика